CENTRO DE MASAJES Y ESTÉTICA INTEGRAL
ESTUDIO DE YOGA Y PILATES
"Armonía entre cuerpo, mente y alma"
QUIENES SOMOS
Somos tu centro de masajes, estética integra, yoga y pilates en Pinar de Chamartín, Madrid, basado en terapias naturales, y cuyo objetivo fundamental es proporcionar los cuidados y herramientas necesarias para encontrar el equilibrio físico y mental. La calidez de nuestro centro, es el escenario ideal para regalarte un momento único.
Nuestro equipo de profesionales cuentan con una gran experiencia en el sector de la salud, bienestar y belleza. En ZEN ZENTER valoramos integralmente e individualizamos cada tratamiento abordando una gran variedad de técnicas y escogiendo la que mejor se adapte a ti, para así recuperar, revitalizar y reforzar cualquier condición física y mental.
NUESTROS TRATAMIENTOS
Ofrecemos una amplia variedad de tratamientos manuales, desde reflexología o quiromasaje, hasta tratamientos post-parto o post-quirúrgicos, masaje deportivo y relajante o para embarazadas.
Descubre nuestros tratamientos estéticos para ayudarte a sentirte bien por fuera. Desde técnicas faciales como lifting japonés o kobido, hasta las técnicas corporales de drenaje linfático, masaje anticelulítico o lipoescultura manual.
CLASES Y TALLERES
HIPOPRESIVOS Y PILATES
El método Pilates junto con técnicas hipopresivas, buscan disminuir la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.
HATHA - VINYASA Y ASHTANGA YOGA
Abarca, no sólo los aspectos de la práctica yóguica, sino también de la respiración, la meditación y la purificación espiritual.
MINDFULNESS PARA NIÑOS
Gestionar emociones, prestar más atención, ser amable con lo que le rodea y consigo mismo, y ser menos impulsivo.
TALLER DE SUELO PÉLVICO
Consiste en una exposición teorica sencilla y sesión práctica junto con una propuesta de ejercicios para fortalecer faja lumboabdominal y suelo pelvico.
TALLER DE ESPALDA
Está centrado en columna lumbar, torácica y cervical, el objetivo será mejorar la postura, aliviar el dolor, elastificar y fortalecer la espalda.
TALLER DE EMBARAZO
Fortalecimiento de educación motriz, aporte de valor, fortaleza física y mental, flexibilidad, coordinación resistencia y equilibrio.
TALLER DE POST PARTO
Está centrada específicamente en la recuperación funcional y del tono en la musculatura abdominal y suelo pelvico.
CLASES DE TAICHI QUAN
Consiste en aportar valor, fortaleza física y mental, flexibilidad, coordinación resistencia y equilibrio.
CLASES PARTICULARES DE PILATES SUELO/REFORMER Y ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PERSONALIZADO
Se adapta perfectamente a las necesidades de cada individuo y ayuda a ejecutar los ejercicios de manera fluida. Fortalece el cuerpo y así aporta control a nuestra mente.
Te ofreceremos varias opciones de clases
PARTICULARES O EN GRUPOS REDUCIDOS
de Yoga, Pilates y Mindfulness, así como los diferentes talleres que harán que descubras lo mejor de ti.
ÚLTIMAS TÉCNICAS NATURALES
GRAN ABANICO DE TERAPIAS
AMBIENTE AGRADABLE Y PROFESIONAL
ATENCIÓN PERSONALIZADA A CARGO DE ESPECIALISTAS
INSTALACIONES APTAS PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD
¡CONTÁCTANOS!
¡Ponte en contacto con nosotros para saber más o pedir tu cita!
Desde yoga, pilates o hipopresivos, hasta charlas y talleres de mindfulness entre otros. Un sinfín de opciones para aprender más de ti y tu cuerpo.
- Calle Jazmín, 26, 28033 Madrid
- +34 667 474 020
- info@zenzenter.com
- Lunes a Viernes - 10:00h a 21:00h
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@zen.zenter
CENTRO
DE MASAJES
Y ESTÉTICA INTEGRAL
ESTUDIO DE YOGA Y PILATES
"Armonía entre cuerpo, mente y alma"
QUIENES SOMOS
Somos tu centro de yoga / pilates, masajes y estética integral en Pinar de Chamartín, Madrid, basado en terapias naturales, y cuyo objetivo fundamental es proporcionar los cuidados y herramientas necesarias para encontrar el equilibrio físico y mental. La calidez de nuestro centro, es el escenario ideal para regalarte un momento único.
Nuestro equipo de profesionales cuentan con una gran experiencia en el sector de la salud, bienestar y belleza. En ZEN ZENTER valoramos integralmente e individualizamos cada tratamiento abordando una gran variedad de técnicas y escogiendo la que mejor se adapte a ti, para así recuperar, revitalizar y reforzar cualquier condición física y mental.
NUESTROS TRATAMIENTOS
TERAPIAS MANUALES Y MASAJES
Ofrecemos una amplia variedad de tratamientos manuales, desde reflexología o quiromasaje, hasta tratamientos post-parto o post-quirúrgicos, masaje deportivo y relajante o para embarazadas.
TRATAMIENTOS DE ESTÉTICA
Descubre nuestros tratamientos estéticos para ayudarte a sentirte bien por fuera. Desde técnicas faciales como lifting japonés o kobido, hasta las técnicas corporales de drenaje linfático, masaje anticelulítico o lipoescultura manual.
CLASES Y TALLERES
HIPOPRESIVOS Y PILATES
El método Pilates junto con técnicas hipopresivas, buscan disminuir la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.
HATHA - VINYASA Y ASHTANGA YOGA
Abarca, no sólo los aspectos de la práctica yóguica, sino también de la respiración, la meditación y la purificación espiritual.
PILATES Y GIMNASIA ADAPTADA PARA MAYORES
Clases adaptadas a mayores en función de sus necesidades. Se trabaja de manera funcional la fuerza y tono muscular activando el sistema cardiovascular.
MEDITACIÓN Y MINDFULNESS
Presta atención al Aquí y Ahora, y descubre los automatismos que están en nuestras vidas.
MINDFULNESS PARA NIÑOS
Gestionar emociones, prestar más atención, ser amable con lo que le rodea y consigo mismo, y ser menos impulsivo.
TALLER DE SUELO PÉLVICO
Consiste en una exposición teorica sencilla y sesión práctica junto con una propuesta de ejercicios para fortalecer faja lumboabdominal y suelo pelvico.
TALLER DE ESPALDA
Está centrado en columna lumbar, torácica y cervical, el objetivo será mejorar la postura, aliviar el dolor, elastificar y fortalecer la espalda.
TALLER DE EMBARAZO
Fortalecimiento de educación motriz, aporte de valor, fortaleza física y mental, flexibilidad, coordinación resistencia y equilibrio.
TALLER DE POST PARTO
Está centrada específicamente en la recuperación funcional y del tono en la musculatura abdominal y suelo pelvico.
CLASES DE TAICHI QUAN
Consiste en aportar valor, fortaleza física y mental, flexibilidad, coordinación resistencia y equilibrio.
CLASES PARTICULARES DE PILATES REFORMER
Se adapta perfectamente a las necesidades de cada individuo y ayuda a ejecutar los ejercicios de manera fluida. Fortalece el cuerpo y así aporta control a nuestra mente.
Te ofreceremos varias opciones de clases PARTICULARES O EN GRUPOS REDUCIDOS de Yoga, Pilates y Mindfulness, así como los diferentes talleres que harán que descubras lo mejor de ti.
ÚLTIMAS TÉCNICAS NATURALES
GRAN ABANICO DE TERAPIAS
AMBIENTE AGRADABLE Y PROFESIONAL
ATENCIÓN PERSONALIZADA A CARGO DE ESPECIALISTAS
INSTALACIONES APTAS PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD
¡CONTÁCTANOS!
¡Ponte en contacto con nosotros para saber más o pedir tu cita!
Desde yoga, pilates o hipopresivos, hasta charlas y talleres de mindfulness entre otros. Un sinfín de opciones para aprender más de ti y tu cuerpo.