CENTRO

DE OSTEOPATÍA, MASAJES

Y ESTÉTICA INTEGRAL

ESTUDIO DE YOGA Y PILATES


"Armonía entre cuerpo, mente y alma"

QUIENES SOMOS

Somos tu centro de osteopatía, yoga / pilates y estética integral en Pinar de Chamartín, Madrid, basado en terapias naturales, y cuyo objetivo fundamental es proporcionar los cuidados y herramientas necesarias para encontrar el equilibrio físico y mental. La calidez de nuestro centro, es el escenario ideal para regalarte un momento único.

Nuestro equipo de profesionales cuentan con una gran experiencia en el sector de la salud, bienestar y belleza. En ZEN ZENTER valoramos integralmente e individualizamos cada tratamiento abordando una gran variedad de técnicas y escogiendo la que mejor se adapte a ti, para así recuperar, revitalizar y reforzar cualquier condición física y mental.

NUESTROS TRATAMIENTOS

TERAPIAS MANUALES Y MASAJES

Ofrecemos una amplia variedad de tratamientos manuales, desde osteopatía, reflexología o quiromasaje, hasta tratamientos post-parto o post-quirúrgicos, masaje deportivo y relajante o para embarazadas.

TÉCNICAS DE ACUPUNTURA

La acupuntura implica la estimulación de ciertos puntos anatómicos estratégicos utilizando finas agujas que se insertan en la piel, con el objetivo de aliviar una amplia gama de patologías y mejorar su calidad de vida.

TRATAMIENTOS DE ESTÉTICA

Descubre nuestros tratamientos estéticos para ayudarte a sentirte bien por fuera. Desde técnicas faciales como lifting japonés o kobido, hasta las técnicas corporales de drenaje linfático, masaje anticelulítico o lipoescultura manual.

CLASES Y TALLERES

FISIOTERAPIA · ACUPUNTURA · MASAJE (1)

HIPOPRESIVOS Y PILATES

El método Pilates junto con técnicas hipopresivas, buscan disminuir la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.

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HATHA - VINYASA Y ASHTANGA

Abarca, no sólo los aspectos de la práctica yóguica, sino también de la respiración, la meditación y la purificación espiritual.

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PILATES Y GIMNASIA ADAPTADA PARA MAYORES

Clases adaptadas a mayores en función de sus necesidades. Se trabaja de manera funcional la fuerza y tono muscular activando el sistema cardiovascular.

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MEDITACIÓN Y MINDFULNESS

Presta atención al Aquí y Ahora, y descubre los automatismos que están en nuestras vidas.

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MINDFULNESS PARA NIÑOS

Gestionar emociones, prestar más atención, ser amable con lo que le rodea y consigo mismo, y ser menos impulsivo.

suelo pélvico

TALLER DE SUELO PÉLVICO

Consiste en una exposición teorica sencilla y sesión práctica junto con una propuesta de ejercicios para fortalecer faja lumboabdominal y suelo pelvico.

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TALLER DE ESPALDA

Está centrado en columna lumbar, torácica y cervical, el objetivo será mejorar la postura, aliviar el dolor, elastificar y fortalecer la espalda.

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TALLER DE EMBARAZO

Fortalecimiento de educación motriz, aporte de valor, fortaleza física y mental, flexibilidad, coordinación resistencia y equilibrio.

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TALLER DE POST PARTO

Está centrada específicamente en la recuperación funcional y del tono en la musculatura abdominal y suelo pelvico.

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CLASES DE TAICHI QUAN

Consiste en aportar valor, fortaleza física y mental, flexibilidad, coordinación resistencia y equilibrio.

pilates reformer

CLASES PARTICULARES DE PILATES REFORMER

Se adapta perfectamente a las necesidades de cada individuo y ayuda a ejecutar los ejercicios de manera fluida. Fortalece el cuerpo y así aporta control a nuestra mente.

Te ofreceremos varias opciones de clases PARTICULARES O EN GRUPOS REDUCIDOS de Yoga, Pilates y Mindfulness, así como los diferentes talleres que harán que descubras lo mejor de ti.

ÚLTIMAS TÉCNICAS NATURALES

GRAN ABANICO DE TERAPIAS

AMBIENTE AGRADABLE Y PROFESIONAL

ATENCIÓN PERSONALIZADA A CARGO DE ESPECIALISTAS

INSTALACIONES APTAS PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD

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Desde yoga, pilates o hipopresivos, hasta charlas y talleres de mindfulness entre otros. Un sinfín de opciones para aprender más de ti y tu cuerpo.

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