CENTRO
DE OSTEOPATÍA, MASAJES
Y ESTÉTICA INTEGRAL
ESTUDIO DE YOGA Y PILATES
"Armonía entre cuerpo, mente y alma"
QUIENES SOMOS
Somos tu centro de osteopatía, yoga / pilates y estética integral en Pinar de Chamartín, Madrid, basado en terapias naturales, y cuyo objetivo fundamental es proporcionar los cuidados y herramientas necesarias para encontrar el equilibrio físico y mental. La calidez de nuestro centro, es el escenario ideal para regalarte un momento único.
Nuestro equipo de profesionales cuentan con una gran experiencia en el sector de la salud, bienestar y belleza. En ZEN ZENTER valoramos integralmente e individualizamos cada tratamiento abordando una gran variedad de técnicas y escogiendo la que mejor se adapte a ti, para así recuperar, revitalizar y reforzar cualquier condición física y mental.
NUESTROS TRATAMIENTOS
TERAPIAS MANUALES Y MASAJES
Ofrecemos una amplia variedad de tratamientos manuales, desde osteopatía, reflexología o quiromasaje, hasta tratamientos post-parto o post-quirúrgicos, masaje deportivo y relajante o para embarazadas.
TÉCNICAS DE ACUPUNTURA
La acupuntura implica la estimulación de ciertos puntos anatómicos estratégicos utilizando finas agujas que se insertan en la piel, con el objetivo de aliviar una amplia gama de patologías y mejorar su calidad de vida.
TRATAMIENTOS DE ESTÉTICA
Descubre nuestros tratamientos estéticos para ayudarte a sentirte bien por fuera. Desde técnicas faciales como lifting japonés o kobido, hasta las técnicas corporales de drenaje linfático, masaje anticelulítico o lipoescultura manual.
CLASES Y TALLERES
HIPOPRESIVOS Y PILATES
El método Pilates junto con técnicas hipopresivas, buscan disminuir la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.
HATHA - VINYASA Y ASHTANGA YOGA
Abarca, no sólo los aspectos de la práctica yóguica, sino también de la respiración, la meditación y la purificación espiritual.
PILATES Y GIMNASIA ADAPTADA PARA MAYORES
Clases adaptadas a mayores en función de sus necesidades. Se trabaja de manera funcional la fuerza y tono muscular activando el sistema cardiovascular.
MEDITACIÓN Y MINDFULNESS
Presta atención al Aquí y Ahora, y descubre los automatismos que están en nuestras vidas.
MINDFULNESS PARA NIÑOS
Gestionar emociones, prestar más atención, ser amable con lo que le rodea y consigo mismo, y ser menos impulsivo.
TALLER DE SUELO PÉLVICO
Consiste en una exposición teorica sencilla y sesión práctica junto con una propuesta de ejercicios para fortalecer faja lumboabdominal y suelo pelvico.
TALLER DE ESPALDA
Está centrado en columna lumbar, torácica y cervical, el objetivo será mejorar la postura, aliviar el dolor, elastificar y fortalecer la espalda.
TALLER DE EMBARAZO
Fortalecimiento de educación motriz, aporte de valor, fortaleza física y mental, flexibilidad, coordinación resistencia y equilibrio.
TALLER DE POST PARTO
Está centrada específicamente en la recuperación funcional y del tono en la musculatura abdominal y suelo pelvico.
CLASES DE TAICHI QUAN
Consiste en aportar valor, fortaleza física y mental, flexibilidad, coordinación resistencia y equilibrio.
CLASES PARTICULARES DE PILATES REFORMER
Se adapta perfectamente a las necesidades de cada individuo y ayuda a ejecutar los ejercicios de manera fluida. Fortalece el cuerpo y así aporta control a nuestra mente.
Te ofreceremos varias opciones de clases PARTICULARES O EN GRUPOS REDUCIDOS de Yoga, Pilates y Mindfulness, así como los diferentes talleres que harán que descubras lo mejor de ti.
ÚLTIMAS TÉCNICAS NATURALES
GRAN ABANICO DE TERAPIAS
AMBIENTE AGRADABLE Y PROFESIONAL
ATENCIÓN PERSONALIZADA A CARGO DE ESPECIALISTAS
INSTALACIONES APTAS PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD
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Desde yoga, pilates o hipopresivos, hasta charlas y talleres de mindfulness entre otros. Un sinfín de opciones para aprender más de ti y tu cuerpo.
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